Voici une traduction sommaire des astuces en question (je suis sûr que vous aurez plein d’autres suggestions) :

1. Admettre que ce n’est qu’un chiffre, corriger et passer à autre chose.
2. Essayer de se bouger, de marcher ou autre pour aider à faire baisser le taux de sucre.
3. Ne pas s’en vouloir, ainsi qu’aux proches et aux parents si ils sont horrifiés.
4. Essayer de noter ces épisodes pour ensuite essayer de voir ce qu’on peut changer pour éviter qu’ils se reproduisent trop souvent.
5. En parler, autour de soi et à d’autres diabétiques en ligne. L’hyperglycémie est inhérente au diabète, et plus nous serons nombreux à l’évoquer sans stress, plus nous pourrons échapper au sentiment de honte et d’échec. Il n’y a aucune honte à avoir un taux de sucre élevé.

5 Tips to Combat the Stress of High Blood Sugar